=
Hisob
🌐 Oʻzbekcha
Русский
Oʻzbekcha
Қазақша
Кыргызча
Azərbaycanca
Тоҷикӣ
English
Bosh sahifa
› Salomatlik
Kaloriya kalkulyatori
Vaznni saqlash, ozish yoki semirish uchun kunlik kaloriya meʼyori.
Jins
Erkak
Ayol
Yosh
Vazn, kg
Boʻy, sm
Faollik
Minimal (oʻtirib ishlash)
Yengil (haftada 1–3 mashgʻulot)
Oʻrtacha (3–5 mashgʻulot)
Yuqori (6–7 mashgʻulot)
Natija
Boshqa vositalar
⚕️
Tana vazni indeksi (TVI)
Vazningiz boʻyingizga mos yoki yoʻqligini tekshiring.
💧
Kunlik suv meʼyori
Vazn va faollikka qarab kuniga qancha suv ichish kerak.
🤰
Homiladorlik kalkulyatori
Homiladorlik muddati va taxminiy tugʻish sanasi.
😴
Uyqu kalkulyatori
Tetik uygʻonish uchun soat nechada yotish kerak.
Nusxa olindi